冰球突破官网|看球谨防“球迷综合征”

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更新时间:2021-01-24

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2010年世界杯的鼓响。

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本文摘要:2010年世界杯的鼓响。

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2010年世界杯的鼓响。医学专家要警告广大球迷,在观赏比赛的同时注意自我保健,注意“球迷综合征”。

在看比赛的时候,人的感情经常随着精彩的白热化比赛场景而引起波澜。精神长期处于高度紧张状态,心理活动失去平衡,交感神经容易兴奋,肾上腺素粘液减少,困倦、血管收缩、心率上升,血压上升。因此,患有高血压和动脉硬化的患者必须注意脑卒中的防治,冠心病患者必须注意心绞痛、心肌梗塞的脑溢血。

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预防“球迷综合征”,看比赛时要注意控制情绪。尽量放松心情,不要磨牙,握紧拳头,耸耸肩。如果收紧得太深,可以深呼吸,交叉双手拇指。

其余手指肘紧紧握住,嚼口香糖,可以减少大脑皮质的兴奋性,减轻紧张感。对于感情更容易兴奋的人和心脑血管疾病患者,可以准备急救药。观赏中经常出现头晕、头痛、心悸、胸前闷热、疼痛等呼吸困难的话,不要马上睡觉,接受化疗。


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